マインド改革ラボ-1日5分、30日で変わるリーダーの思考法-

リーダーに必要なマインドを5分で解説。この積み重ねであなたの思考は劇的に変わる。

健康管理

リアリストがぶち当たる壁。合理性に潜む落とし穴と自己成長の止まり方

現代の若者は合理的で賢い判断をする一方、未知への挑戦を避けがち。リアリストの弊害とは何か?自己成長を阻む「決めつけの壁」について考察します。

ストレスを解消するための行動のほとんどは根本解決にならない

お疲れ様です。 今日は『ストレス解消のための趣味?それ、本当に解決になっていますか?』というテーマで記事を書きます。 ストレス解消法が「現実逃避」になっていないか 「最近、仕事のストレスがひどくて…」 「人間関係がギクシャクしてて、気分転換した…

オフィスルーティーン;初めてよかった習慣、仕事術

お疲れ様です。eximpです。 今日は独断と偏見と経験に基づき『もっと早くから始めておけばよかった、仕事中の習慣』と言うテーマを持論展開していきます。 みなさん仕事できるようになりたいですよね? 気持ちよく仕事したいですよね? また仕事忘れた!どう…

仕事は体力なのか、効率なのか:30代会社員が知るべき真実

お疲れ様です。eximpです。 今日は『仕事は体力なのか?効率なのか?』というテーマで独断と偏見と経験に基づき持論展開します。 仕事において、体力と効率のどちらが重要かという議論はよくあります。特に30代の会社員にとって、この問いはキャリアの方向性…

【ハピネスパフォーマンス】有給休暇の使い方

お疲れ様です。eximpです。 今日は有給なので朝から日記的に思ったこととNOWを書きます。 以前、ハピネスパフォーマンスという記事を書きました。 コスパ、タイパを追求するのも良いですが、気持ちの面で、幸福感を得られる体験を追求しましょう。という記事…

30代で起きる人生のゲームチェンジ。30歳で劇的に人生を変える方法。

お疲れ様です。eximpです。 今日は『30代で起こる人生のゲームチェンジ』というテーマを独断と偏見により持論展開していきます。 キャリアの転機 1. 昇進や転職: 2. 専門性の深化: 家庭とライフスタイルの変化 1. 結婚と子育て: 2. 住環境の変化: 自己実現の…

仕事を楽に、そして成果を上げるためには?

お疲れ様です。eximpです。 今日は『仕事を楽にするための考え方』について文献を元に持論展開していきます。 エッセンシャル思考(Essential Thinking) エフォートレス思考(Effortless Thinking) 仕事やプロジェクト管理 個人の時間管理 学習や自己啓発 …